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浦红冠 6238万字 490140人读过 连载

转腰向左方,两脚不移,仅左脚步变虚,右腿变实,右膝微屈。同时两手保持交叉状态,沿地面划弧移至左脚外侧。两臂保持伸展,自左方高举转头,掌心朝上,仰面观天,拧腰180度转向右方,徐徐弯腰右方俯身,下按至右脚步外侧,如未达到,不可勉强,可继续俯仰3-5次,以后逐渐靠近地面。最后一次下按右脚外侧时,伸舒腰身两臂随之高举过头。继之拧腰转身至正前方。两掌相合,徐徐降至胸前。两掌缓缓分开,十指相对,下按,两手分开,自然下垂于两胯旁,恢复成预备桩功势。两脚跟起落顿地3-21次。译曰,佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。



最新章节: 第8278章 坑你没商量3

更新时间:2022-09-30 17:37:01

黑人特级欧美AAAAAA片最新章节列表
第8259章 通过率
第8258章 终点
第8257章 灵狐
第8256章 战斗七
第8255章 西方白虎欲吞天
第8254章 柳传奇
第8253章 .死亡游戏19
第8252章 意料之中的老相识
第8251章 倍受欢迎的萧航
黑人特级欧美AAAAAA片全部章节目录
第1章 第五卷 崛起篇 完结感言
第2章 恐惧是所有坏毛病的元凶
第3章 选择狗带
第4章 第一个追赶目标
第5章 炎黄九局,青雀仙子
第6章 花五叔做客
第7章 一切刚刚开始
第8章 林心瞳的疑惑
第9章 待我成圣时……
第10章 本少爷带你去兜风
第11章 将你打造成超级强者
第12章 用法术泡妞
第13章 身死入地府
第14章 把她的眼罩拿下来
第15章 又一头珍兽
第16章 青龙之墓开启
第17章 不介意住一个房间吧
第18章 要就来抢
第19章 临时行程
第20章 不就是登个月吗
第21章 神梦空间
第22章 他身上的男性气息那样致命
第23章 帮你净身
第24章 神秘人的真面目
点击查看 中间隐藏的章节
第8218章 神秘人的真面目
第8219章 润物无声47
第8220章 给你打辅助
第8221章 霸道一次又何妨
第8222章 化神魔头
第8223章 大伟担心叶秋
第8224章 神仙洞府
第8225章 仙境之地
第8226章 燕与剑与蛇
第8227章 敏感
第8228章 利来利往之三·无题4
第8229章 叶小娟的醒悟
第8230章 她就不会死
第8231章 醉了月亮醉了心
第8232章 二号云风的挑战
第8233章 不要随便玩枪
第8234章 血泪臣服
第8235章 全息成神论结局
第8236章 金发的女仆与银发的女仆
第8237章 永世不得踏入皇都
第8238章 疯狂救护车
第8239章 我岂会怕
第8240章 老婆保护老公是天经地义的事儿
第8241章 知我相思苦
第8242章 之十四 连环杀机
第8243章 碧障山脉
第8244章 毫无预兆的呕吐
第8245章 陈容枫的病
第8246章 九龙戏珠6
第8247章 丫环的主意
第8248章 爸爸妈妈爱你
第8249章 小白遭殃8
第8250章 暴怒的柳子豪
第8251章 倍受欢迎的萧航
第8252章 意料之中的老相识
第8253章 .死亡游戏19
第8254章 柳传奇
第8255章 西方白虎欲吞天
第8256章 战斗七
第8257章 灵狐
第8258章 终点
第8259章 通过率
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